Overthinking Tentang Persepsi Orang Lain
Nabila Aisyah Rahmania_03Dendritic Overthinking yang muncul akibat terlalu mendengarkan kata orang lain merupakan bentuk kecenderungan seseorang untuk memikirkan berulang-ulang perkataan, pendapat, atau penilaian yang disampaikan oleh orang lain, baik secara langsung maupun tidak langsung. Individu yang mengalaminya cenderung merasa tertekan, khawatir menyinggung, takut salah langkah, atau cemas bahwa orang lain sebenarnya tidak menyukai dirinya. Overthinking semacam ini biasanya bukan hanya mengganggu pikiran, tetapi juga mempengaruhi perilaku sehari-hari, seperti sulit membuat keputusan, kurang percaya diri, atau mudah merasa bersalah. Masalah ini sering kali tidak terlihat dari luar, tetapi berdampak cukup besar pada kondisi mental. Orang yang mengalami overthinking merasa pikirannya selalu sibuk memutar ulang kalimat orang lain, mencoba menafsirkan maknanya, dan membayangkan berbagai kemungkinan buruk yang mungkin terjadi. Pada tahap tertentu, overthinking dapat mengganggu pro...
